Как применять отвар овса в лечебных целях

отвар овса

Привет всем.

Сегодня мы рассмотрим чем полезен отвар овса, его лечебные свойства и противопоказания к применению. Овес – полезный злак, и его нужно правильно употреблять. Отвар овса – это один из наилучших вариантов. Кроме лечебных свойств так же будут и лечебные рецепты. Читайте статью до конца.

Для поддержания и восстановления функций организма существует неисчислимое множество лекарственных препаратов. Они и иммунитет восстановят, и холестерин понизят, и сосуды укрепят, но вот беда, подлечивая один орган, они «убивают» другие, особенно страдает выделительная система – почки и печень.

семена овса

Альтернативой фармацевтическим средствам нетрадиционная медицина предлагает отвар овса, способный:

  1. восстановить защитные силы организма;
  2. сократить время выздоровления после затяжной болезни;
  3. почистить печень от токсинов и продуктов распада;
  4. восстановить функции нервной системы;
  5. нормализовать синтез гормонов;
  6. понизить холестерин.

Стоит отметить, что целебное питье отлично снижает температуру, так обладает потогонными, жаропонижающими и противовоспалительными свойствами.

злаки овса

Химический состав злака

Для приготовления отвара используют неочищенное овсяное зерно, которое заваривают и настаивают в соответствии с рецептурой.

Лечебные свойства, которыми наделен отвар, во многом зависят от состава начального сырья, в данном случае овса. По утверждению ученых, изучающих данный вопрос, основными компонентами продукта являются:

  • витамины;
  • соли макро- и микроэлементов;
  • органические кислоты;
  • антиоксиданты;
  • нерастворимые пищевые волокна;
  • заменяемые и незаменяемые аминокислоты;
  • растительные белки;
  • простые и сложные углеводы.

На самом деле, состав злака гораздо обширнее. Помимо вышеуказанных соединений в овсе содержатся липиды, эфирные масла, фитогормоны и прочие компоненты, но в уже незначительной концентрации.

злаки для здоровья

Лечебные свойства отвара овса

При правильном и регулярном употреблении целебное питье способно оказывать положительное воздействие на весь организм.

Совокупность полезных свойств делает напиток незаменимым помощником в лечении и профилактике многих болезней и патологий.

Для сердца

На сегодняшний день около 40% людей старше 30 лет страдают от гипертонической болезни и повышенного холестерина в крови. До некоторых пор многие не обращают на симптоматику внимания, но навязчивая пульсирующая головная боль, тошнота и общая слабость заставляют принимать таблетки, во многих случаях препараты назначаются на постоянной основе.

Отвар овса, приготовленный из расчета 1 стакан на литр воды, помогает очистить сосуды от токсинов и липопротеинов низкой плотности, что способствует облегчению тока крови и снижению нагрузки на сердце.

Напиток из злака не только способствует очищению сосудов, но и служит естественной и безопасной профилактикой инфаркта и инсульта.

овес отвар

Проблемы с пищеварением

Отвар овса полезен для нормализации пищеварительного процесса и для очищения печени.

В первом случае питье обладает умеренным послабляющим эффектом, благодаря чему решается такая проблема как затрудненный стул. Отвар оказывает обволакивающее действие защищая слизистые от пагубного воздействия желудочного секрета и некоторых кислот, попадающих в желудок вместе с пищей.

замачиваю овес

Отвар для очищения печени

Помимо устранения пищеварительных проблем, питье применяют для чистки печени и для профилактики скопления токсинов в органе.

Напиток из злака готовится следующим образом:

  1. стакан промытого сырья высыпают в кастрюльку;
  2. заливают полутора литрами кипятка;
  3. доводят до активного кипения;
  4. убавляют огонь и томят полчаса;
  5. затем остужают и процеживают.

Принимают настой по ½ стакана трижды в день за 20-30 минут до еды. Положительный результат наступает через пару недель.

Печень, функционирующая должным образом, полноценно фильтрует кровь, что сказывается на цвете лица, отсутствии головной боли и общем самочувствии.

делаю отвар

Болезни мочевыводящих путей

Говоря о лечебных свойствах отвара овса, стоит заметить, что питье полезно для почек.

При курсовом потреблении напиток помогает вывести из почек и мочеточников песочек и мелкие камни.

  • Для лечения мочевыводящих путей отвар готовят из соотношения 500 г сырья на 2 л воды.
  • Принимают отвар по 0,5 стакана перед едой. В день допускается не более полутора литров.
  • Курс лечения может составлять от 1 до 3 месяцев в зависимости от клинической картины.

Помимо утилизации песка питье способно устранить воспалительные явления, возникающие из-за переохлаждения или инфекционного заражения.

Болезни кожи

Отвар овса существенно облегчает симптомы при хронических кожных болезнях таких, как экзема, псориаз, атопический дерматит и т.д. Вследствие мощной чистки печени токсины и аллергены утилизируются естественным путем, благодаря чему кожа очищается, обретает здоровый цвет и гладкость.

напиток для печени

Болезни легких

Теплый напиток обладает спазмолитическими и отхаркивающим действием, благодаря чему прекрасно разжижает мокроту и способствует ее утилизации.

Отвар овса на молоке

Обычно для лечения затяжного кашля и хронических бронхитов различной этиологии рекомендуют отвар зерна в молоке.

  • В полулитре кипяченого молока настаивают полстакана промытых зерен.
  • Процесс настаивания длится не менее 5 часов, после чего настой процеживают и принимают по ½ стакана трижды в сутки.

напиток из овса

Для укрепления иммунитета

Повысить защитную способность организма злак также способен. Для укрепления иммунитета готовят отвар из пророщенного овса. Готовится он так:

  1. 200 г пророщенных зернышек заливают литром холодной воды и оставляют настаиваться на полсуток;
  2. спустя отведенное время, ставят на плиту и томят не менее полутора часов;
  3. затем дают отвару остыть, процеживают его и добавляют 1-2 ст. л. меда.

Хранят настой в холодильнике. Такое средство рекомендовано детям с ослабленной иммунной системой. Малышам показано 2 ст. л. на прием трижды в день перед едой, деткам старше пяти лет по 50 мл.

отвар овса

Противопоказания к употреблению

Отвар овса – недорогое, но эффективное средство, имеющее минимум противопоказаний. Тем не менее, они есть:

  • низкое артериальное давление, так как питье обладает гипотоническим эффектом;
  • камни в желчном пузыре. Из-за желчегонного эффекта может начаться их движение;
  • стойкая диарея.

Серьезные заболевания печени и почек требуют предварительной консультации с лечащим врачом. Главное условие при приеме – не злоупотреблять. В состав овса входит фитиновая кислота, избыток которой препятствует полноценному усвоению минералов, в том числе кальция и фосфора.

Не рекомендовано употребление питья при непереносимости любых компонентов овса, в данном случае вреда для организма будет гораздо больше чем пользы.

Вот какие полезные свойства и возможности применения отвара овса. Злак стоит недорого, поэтому каждый может его приобрести, и это дешевле чем ходить в больницу.

Пишите в комментариях, чем вам помог отвар овса и для чего вы его употребляете? Если статья вам была полезна, подпишитесь на обновления сайта чтобы не пропустить новые статьи про лечебные злаки и знать о способах их применения.

Увидимся в новой статье.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Олег Буянов/ автор статьи

Проращиваю и употребляю семена.

На этом сайте вы найдете много полезных статей, про полезные свойства, выращивание семян зерновых, бобовых. Мои кулинарные рецепты, фото и практические советы.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мир семян|
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: