Лечебные рецепты отвар овса

Привет ребята.

В этой статье продолжаем тему – как заварить отвар овса. Вы познакомитесь с кучей лечебных рецептов и узнаете, как заваривать овес для желудка, кишечника, от кашля, для очищения печени, похудения.Как это делать в домашних условиях, и как его правильно пить.

Овес издавна использовали в народной медицине. Из него делали и продолжают делать целебные настойки и отвары, которые оказывают лечебный эффект на организм человека. Чтобы средство помогло в том или ином случае, нужно знать, как заваривать овес. Существует несколько способов, которые мы сегодня и рассмотрим.

Состав

Овес имеет чудный состав, именно поэтому его и применяют для лечения.

Растение содержит:

• незаменимые аминокислоты (лейцин, лизин, валин, гистидин, тирозин);
• полезные кислоты (малоновая, щавельная, эруковая);
• витамины (Е, РР, А, группа В);
• минеральные вещества (кальций, фосфор, калий, магний и др.);
• ферменты;
• сахара;
• клетчатку;
• крахмал;
• кумарины;
• сапонины;
• масла;
• жиры и др.

Во всех перечисленных элементах ежедневно нуждается организм как взрослого, так и ребенка. Без этих соединений невозможна его слаженная работа.

Полезные свойства отвара

Польза заваренного овса заключается в:

1. стабилизации нервной системы;
2. очищении организма от шлаков и токсинов;
3. выведении лишней жидкости;
4. улучшении работы кишечника;
5. укреплении сердечно-сосудистой системы;
6. снижении вредного холестерина;
7. очищении крови;
8. укреплении опорно-двигательного аппарата;
9. снижении температуры тела;
10. повышении иммунитета;
11. улучшении обмена веществ;
12. нормализации функционировании поджелудочной железы.

Поможет отвар овса при похудении, бессоннице, гастрите, бронхите, анемии, простуде, сахарном диабете, эмоциональной нестабильности, физическом утомлении. Эффективен овес также для желудка, кишечника, сердца, крови, для печени и др. Оказывает мочегонное, противовоспалительное, регенерирующее, противоаллергическое действие и др.

Чем полезен заваренный овес для мужчин

Мужчины, которые употребляют в пищу овес, могут рассчитывать на нормализацию эректильной функции. Продукт усиливает кровоток, улучшает уровень и качество гормонов, способствует выработке тестостерона, повышает половое влечение. Все это улучшает сексуальное здоровье мужчины.

Кстати составляющие растения способствуют наращиванию мышечной массы, что важно для спортсменов.

Польза для женщин

Положительно воздействует овсяный отвар и на женский организм. Как и у мужчин, у слабого пола повышается либидо. Рекомендуют вводить в рацион беременным и кормящим женщинам, так как состав продукта обеспечивает полноценный рост и развитие плода.

Польза для детей

Можно заварить овес даже ребенку. Состав повысит иммунитет, предупредит развитие анемии, укрепит кости и зубы. Поможет организму слаженно работать.
Полезные рецепты

Существует немало рецептов, которые помогают бороться с теми или иными недугами в домашних условиях.

Как заваривать овес для очистки печени

Для лечения печени очень эффективен будет овсяный отвар. Лучше всего использовать цельное неочищенное  зерно.

1. Сырье перемолоть блендером или кофемолкой.
2. В термос положить 1 ст. л. измельченного продукта.
3. Влить 1 л кипятка.
4. Закрыть сосуд и оставить настаиваться на 12 часов.
5. Время от времени состав необходимо встряхивать.
6. Спустя время отцедить.

Принимать средство для чистки печени следует на протяжении 1-2 месяцев по полстакана за 30 минут до еды трижды в сутки.

Рецепт заваренного овса для оздоровления поджелудочной железы

Одним из свойств целебного отвара является восстановление работы поджелудочной железы. Средство также нормализует пищеварение и метаболизм.

1. Зерна перебрать и промыть.
2. Разместить в кастрюле и залить водой. Пропорции: 1 стакан овса на 1 л воды.
3. Оставить набухать на час.
4. Поставить на медленный огонь и томить в течение 60 минут.
5. Убрать с плиты и дать остыть.
6. Процедить.
7. Долить кипяченой воды до первоначального объема.

Употреблять по 100 мл за 20 минут до еды трижды в день.

Как правильно заваривать овес при мочекаменной болезни

Для очищения почек лучше всего брать зелень растения. В ней больше всего витаминов и антиоксидантов. Можно приготовить как спиртовой, так и водный раствор.

1. Зелень вымыть и пропустить через мясорубку.
2. На 0.5 л банку зелени понадобится 200 мл водки или воды.
3. Растение разместить в стеклянной банке, залить жидкостью.
4. Оставить на 3 недели в темном месте и при комнатной температуре.
5. Иногда необходимо состав взбалтывать.
6. Отцедить.

Спиртовой раствор необходимо употреблять по 30 капель, смешивая с водой. Периодичность использования – 3 раза в день. Длительность – 1-2 месяца.

Как заваривать овес на воде: классический рецепт

Существует масса способов, в которых подробно описано, как заварить овес без термоса и с ним. Можно кипятить или просто настаивать зерна.

Разберемся, как заварить овес правильно на ночь по простому стандартному рецепту.

1. Взять 2 стакана зерен.
2. Залить их прохладной водой.
3. Оставить для набухания на ночь.
4. Утром довести до кипения.
5. Оставить на сутки.
6. Потом процедить, жмых выбросить.

Сколько пить, зависит от имеющегося заболевания.

Другие лечебные рецепты

Как видите отвар овса – универсальное лечебное средство. Ниже еще несколько лечебных рецептов этого чудодейственно средства для нашего здоровья.

Как правильно пить овес для кишечника

Овсяные настои и отвары улучшают перистальтику, предупреждают запор, очищают и купируют воспаления. Нужно принимать целый месяц, не пропуская ни дня. Достаточно 100 мл жижи до еды 2-3 раза в сутки.

Для похудения

Чтобы сбросить лишние килограммы, нужно активизировать обменные процессы, очистить организм от шлаков, приглушить аппетит. Все это сделать под силу овсяному отвару. Пить следует не менее 3-ех месяцев по 500 мл в день, разбивая на несколько приемов.

От бессонницы

Убрать тревожность и укрепить сон тоже поможет овсяное снадобье. Достаточно за час до сна принять полстакана лечебного питья. Это делать следует ежедневно на протяжении 2-3 недель.

При истощении

Для восстановления организма человека после длительной болезни и при истощении, нужно тоже вводить в рацион это средство. В жидкость целесообразно добавлять мед и пить три раза в день по 150 мл. Курс лечения – 1 месяц.

При простуде и от кашля

Поднять иммунитет, купировать кашель и ускорить выздоровление при простудном заболевании, поможет отвар овса, обогащенный медом, изюмом, чесночным или луковым соком. Дополнительные ингредиенты окажут дополнительное антисептическое действие.

От того как правильно принимать состав и сколько заваривать сырья, зависит эффективность лечения.

Теперь вы знаете, как заваривать овес правильно при различных заболеваниях. Пишите в комментариях – как вы завариваете овес?

Если статья была вам полезна – рецептики сохраните себе и сделайте репост в соцсети.